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ストレス耐性度セルフチェック

Noならストレスに強い。
1.仕事(勉強)がきついと感じることがある。
2.家族の仲が悪く、喧嘩も多い。
3.人を責めることが多い。
4.人の顔色を気にすることが多い。
5.人をうらやましいと思うことがある。

ここからはYesならストレスに強い。
1.趣味を持っている。
2.いつも冷静な判断ができる。
3.毎日が楽しいと感じる。
4.絵や言葉や歌などで表現するのが好き。
5.動くことが好きだ。
6.明るい性格だと思う。
7.ネガティブなことをあまり考えない。
8.人の長所をよく発見する。
9.手紙やメールの返事をすぐに書く。
10.のんびりとしているほうだと思う。
11.友達がたくさんいる。
12.融通が利くほうだ。
13.人に素直に感謝することができる。
14.気配りをすることができる。
15.事実を確認してから判断するほうだ。


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